Oswajanie z wodą niemowląt

Dla kogo?

Za odpowiedni moment, w którym można zacząć zajęcia przyjmuje się chwilę, gdy dziecko potrafi już samodzielnie trzymać głowę w pozycji pionowej. Zwykle przypada to na około trzeci miesiąc życia. We Fregacie prowadzimy zajęcia dla niemowląt i dzieci w wieku od 3-36 miesięcy.

Dlaczego warto?

Zajęcia oswajania z wodą niemowląt sprzyjają harmonijnemu fizycznemu i psychicznemu rozwojowi maluszka, a ponadto budują ścisłą więź z rodzicem. To także zastrzyk zdrowia dla organizmu małego człowieka. We Fregacie dbamy, by wszystkie te elementy układały się w jedną całość.
Dążymy do tego, by każde dziecko oswoiło się ze środowiskiem wodnym, czuło się w nim bezpieczne i odczuwało radość z każdorazowego spotkania z wodą. W tym celu wdrażamy międzynarodowe standardy i metodologię, która pozwala na lepszy rozwój dziecka, podnoszenie jego umiejętności fizycznych, poznawczych oraz językowych, a także jak najlepsze przygotowanie go do podjęcia nauki również poza basenem.

*Fregata Swimming jest członkiem Polskiego Stowarzyszenia Pływania Niemowląt, a jej instruktorzy pływania niemowląt szkolą się w tej dziedzinie m.in. w Wielkiej Brytani, Francji i Czechach.

Nauka pływania

Dla kogo?

Fregata Swimming prowadzi naukę pływania dla osób w każdym wieku – od dzieci w wieku przedszkolnym, przez młodzież, po dorosłych.

Dlaczego warto?

Pływanie to nie tylko jedna z najpiękniejszych dyscyplin sportu i rekreacji, którą można uprawiać przez całe życie, ale także prosta droga do zdrowia i formy. Po pierwsze, woda kształtuje sylwetkę. Pływanie odciąża kręgosłup i stawy, ale przy tym wymaga jednoczesnej pracy wielu mięśni, co przekłada się na szybkie spalanie kalorii. Płynąc dowolnym stylem przez godzinę spalamy ok. 500 kcal. Osoby regularnie pływające mają mniej tkanki tłuszczowej, lepsze ciśnienie krwi i niższy poziom cholesterolu. Pływanie korzystnie wpływa również na układ oddechowy, zwiększając pojemność płuc.

Ucząc pływania nie zapominamy także o wpajaniu zasad bezpiecznego zachowania w wodzie, jak i pokazywaniu ogromnej radości, którą można czerpać z pływania.

*Wszyscy instruktorzy nauki pływania Fregaty Swimming posiadają kwalifikacje potwierdzone przez certyfikowane ośrodki.